Solife

Chắc rằng bạn đã nghe được nhiều lời khuyên nên bổ sung Vitamin C hàng ngày, bổ sung Vitamin C khi bệnh cho mau khỏe. Nhưng liệu bạn đã biết rõ công dụng uống Vitamin C  cho cơ thể chưa? Và sử dụng như thế nào là đúng cách? Hãy cùng  Solife  tìm lời giải đáp ở dưới đây nhé! 1. Vitamin C là gì?  Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic là một trong 13 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, có tác dụng tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chúng không chỉ thúc đẩy hệ miễn dịch trong cơ thể mà còn tham gia vào quá trình sản sinh và tổng hợp collagen, ngăn chặn sự lão hóa và nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh. 2. Công dụng uống vitamin C Vitamin C  là loại Vitamin thiết yếu, cơ thể không thể tự sản xuất ra. Nó có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, cung cấp Vitamin C cho cơ thể qua thực phẩm hằng ngày hoặc sản phẩm tổng hợp có chứa một lượng phù hợp. Đã có nhiều công dụng uống Vitamin C  đối với cơ thể được chứng minh, một số tác dụng như tăng cường sức đề kháng hoặ

Chúng ta đều biết Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và chữa lành của các mô cơ thể. Nó bổ sung dưỡng chất cho các quá trình hình thành collagen, hấp thu sắt, hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương và duy trì sụn, xương, răng. Tuy nhiên, uống vitamin C mỗi ngày có tốt không? Nếu sử dụng Vitamin C quá liều thì sẽ như thế nào? Mời bạn đọc tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây của Solife Việt Nam . Làm thế nào để sử dụng vitamin C hiệu quả Người dùng nên sử dụng vitamin theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý tăng hoặc giảm liều lượng so với khuyến cáo. Uống vitamin này bằng miệng có hoặc không dùng chung với thức ăn, thường là 1 - 2 lần mỗi ngày . Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn trên gói sản phẩm, hoặc thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tùy thuộc vitamin C được bào chế dưới dạng nào mà có cách sử dụng phù hợp: - Kẹo cao su vitamin C:  có thể nhai lâu tùy thích, lưu ý vứt đi sau khi nhai chứ không được nuốt - Vitamin C dạng viên nhai:  trư

Viên C sủi hay vitamin C hiện nay đang được sử dụng rất phổ biến trên thị trường. Bởi nó có công dụng giúp cơ thể của bạn thêm sảng khoái và giảm mệt mỏi sau thời gian làm việc miệt mài. Tuy nhiên, nhiều người thường chưa biết sử dụng C sủi đúng cách và uống bất kể khi nào họ muốn. Vậy uống C sủi lúc đói có tốt hay không? Trong bài viết sau đây, Solife sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời chính xác nhất, cùng tham khảo nhé! 1. Có nên uống C sủi lúc đói hay không? Có nên uống C sủi khi đói hay không? Nếu bạn tìm đến các chuyên gia, thì chắc chắn họ sẽ trả lời rằng uống C sủi lúc đói là một việc không hề tốt. Nguyên nhân là vì C sủi hay vitamin C có tính axit nên rất dễ kích thích vùng dạ dày. Theo đó, gây ra khá nhiều tác dụng phụ mà người dùng không hề mong muốn. Thậm chí nặng hơn là gây nên tình trạng trào ngược dạ dày. Thay vì uống C sủi lúc đói , bạn có thể uống chúng sau khi ăn và uống đủ lượng nước cần thiết. Như vậy sẽ vừa đảm bảo được công dụng cần thiết nhất của C sủi, vừa gia t